Français
English
Italiano
Português
Türkçe
Polski
Русский
Nederlands
Čeština
Română
Svenska
Dansk
Українська
български
Español
Deutsch
Когато летите със самолет, освен на много къси разстояния, често има разлика във времето между мястото на излитане и пристигане. Тази разлика във времето има две последствия: от една страна, понякога е сложно да се ориентирате и да изчислите времето, а от друга, тя може да окаже сериозно влияние върху настроението и умората ви. AEROAFFAIRES обяснява как се изчислява времето в авиацията и бизнес авиацията, а също така ви дава няколко съвета как да ограничите разликата във времето.
Различни наименования на часовете
Въпреки че има няколко наименования на часовете, някои от тях отговарят на едно и също нещо. В света на авиацията се използват няколко наименования:
- GMT: Greenwich Mean Time – това е референтното време на Гринуичкия меридиан в Англия, който пресича столицата Londonienne. Това време се изчислява в съответствие с въртенето на Земята.
- UTC: Координирано универсално време – това е световното време. То е международно и се използва като референтно в целия свят. Използва се и в авиацията. Трябва да се отбележи, че UTC и GMT са сходни.
- Зулуско време: Зулуското време всъщност не е официално, а по-скоро термин, използван от професионалисти в авиацията, като например пилоти. То съответства на универсалното време.
- Време TU: това е френското наименование на универсалното време (TU), но то също съответства на UTC.
В заключение ще кажем, че в авиацията универсално използваното време е UTC.
Изчисляване на UTC времето във Франция и при пътуване
Във Франция UTC времето се изчислява от BIPM – Международното бюро за измерване на височините и градусите. BIPM събира измервания и данни от близо 200 часовника, разположени на територията на Франция, в близо 50 лаборатории.
Тъй като във Франция има лятно и зимно часово време, то се променя в зависимост от годишното време (т.е. с 1 или 2 часа).
При зимно часово време UTC времето във Франция се изчислява по следния начин: UTC времето = местното време във Франция – 1 ч
При лятно време UTC времето във Франция се изчислява, както следва: UTC време = местно време във Франция – 2 ч
Вече знаете простото изчисление за изчисляване на международното време във Франция, но когато пътувате, ще ви дадем и един трик, за да не се изгубите.
В самолетните билети или в инструкциите за полета често се посочва местното време в местоназначението ви (при заминаване или пристигане). Това затруднява изчисляването на времето на полета или дори на часовата разлика, която ще изпитате.
Много просто, трябва да превърнете местното време в UTC време. Потърсете часовите зони, които съответстват на дестинациите ви, и направете същото изчисление като за Франция по-горе. Разбира се, променете индекса, съответстващ на правилната часова зона.
Например, самолетът ви пристига в 14:00 ч. на адрес Sao Paulo. Часовата зона показва, че Сао Пауло е в UTC-3h. Следователно трябва да добавите 3 часа към местното време на Сао Пауло, за да получите UTC време. Следователно самолетът ви пристига в 14:00 ч. местно време в Сао Пауло, но в 17:00 ч. UTC време.
Няколко съвета за борба с джет лаг
Когато пътувате, и особено по дълги маршрути, които пресичат много часови зони, прословутото джет лаг понякога е трудно да се избегне.
Въпреки това има техники, които можете да използвате, за да ограничите този ефект върху организма си. Препоръчително е да се подготвите предварително, ако имате голям джет лаг. На първо място, изчислете с колко часа ще сте с джет-лаг, когато пристигнете, и дали това ще стане по-рано или по-късно. След това през седмицата или няколко дни преди заминаването постепенно променете времето за хранене и сън, за да го съобразите с местното време в дестинацията. Тялото ви ще се адаптира още по-добре, когато пристигнете. Непосредствено преди пътуването се хранете здравословно и предпочитайте нишестена храна непосредствено преди полета.
След това по време на полета избягвайте кофеиновите или дори газираните напитки. Също така е важно да пиете много вода и да останете хидратирани. Опаковайте удобни дрехи и всички аксесоари, които са ви необходими за пътуване със самолет: тапи за уши, малка възглавничка, дебели чорапи, одеяло, закуски, забавления и др.
За да направите пътуването си възможно най-приятно, ето нашите съвети за vaincre sa peur en avion.
Ако полетът ви е през нощта, опитайте се да се наспите колкото е възможно повече. Ако полетът ви е през деня, се препоръчва само кратка дрямка.
И накрая, когато пристигнете, опитайте се да влезете в ритъма на нещата, както по отношение на храненето, така и на съня. Разбира се, ако имате голям джет лаг, можете да подремнете за кратко и да закусите, но се настройте към местното време възможно най-бързо.
Знаете ли, че?
Доказано е, че реагираме различно на джет лаг в зависимост от това дали пътуваме на изток или на запад. И наистина, всичко това се случва в мозъка ни, в хипоталамуса. Това е мястото, където се намира вашият „вътрешен часовник“. Всъщност той е този, който се обръща с главата надолу, когато времето се променя.
Тъй като цикълът на вътрешния ни часовник е 24 часа, по-лесно е да пътувате на запад и да удължите деня си, като останете на дневна светлина, отколкото да го съкратите, като пътувате на изток, където нощта настъпва по-рано.
Мишел Гирван, физик от Университета на Мериленд в САЩ
Времевите разлики вече не крият никакви тайни за вас! В AEROAFFAIRES, ние сме на разположение 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата, включително през почивните дни и официалните празници. Отговаряме бързо на вашите devis en ligne или по телефона на +33 (0)1 44 09 91 82.
